Holá ja Buenos Bastardes! Harjoitusleirintynkä Teneriffan Playa de las Americasissa on napsahtanut yli puolenvälin käännepisteen, eli vajaa viikko on vielä jäljellä. Olosuhteet on loistavat kuten ennenkin ja jopa kelit hellii joka päivä yli 25 celsiusasteen lämmöillä. Ennätykset nähtiin keskiviikkona, kun harjotuskentän mittariin napsahti mukavat lukemat: 38 celsiusta..lämmin meinas tulla reenaillessa :D
Reenailu onkin sujunut tilanteeseen nähden hyvin. Voimaa pystyy tekemään ja kun on pidetty maltilla tehot kurissa, niin jonkinmoisia juoksujakin alkaa paikat sietää. Fiilis nousee aina jokaisen loppuun asti ilman ikäviä tuntemuksia tehdyn harjoituksen jälkeen. Eiköhän tästä äijästä vielä hyppääjä tehdä..VAIKKA VÄKISIN!
Kuten puhe oli, niin olosuhteet on mainiot. Ruoat on pääosin urheilijatasoa ja kun niitä täydentää proteiinilisällä ja lataavalla kreatiinipurylla ym. niin palautuminenkin toimii. Tästä on kiittäminen Fitnesstukkua! Myös vitamiinien saanti on turvattu.
Nyt siis vajaa viikko leiriä jäljellä. Sen jälkeen Suomeen jatkamaan harjoittelua toivon mukaan kesäisiin keleihin. Räntäsateessa reeni ei vaan jostain syystä kulje.? Kotisuomessa otetaan myös kontrollikuvat nivusesta ja niiden perusteella suunnitellaan kesää. Heti aletaan paukuttaa tekniikkareeniä kun paikat kestää. Näin ollen hyvällä säkää saadaan kisaakin vielä kesän aikana hypättyä. MAHTAVAA!
sunnuntai 15. toukokuuta 2011
keskiviikko 4. toukokuuta 2011
Hyppääjän arkea
Toukokuu on pärähtänyt käyntiin ja Teneriffan leiri kolkuttelee ovella.
Kevät on edennyt hieman eri merkeissä kuin oli etukäteen ajateltu. Hallikaudella vaivaamaan alkanut nivunen ehti äityä niin pahaksi, että harjoittelu on kevään ajan ollut lähinnä huoltavaa. Magneeteissa näkyi häpyluussa pientä vammaa, mutta kuitenkaan murtumaksi asti homma ei ehtinyt..jotain hyvääkin siis. Tällä hetkellä tilanne alkaa pikkuhiljaa laueta, sillä nyt paikat kestää jo kevyitä juoksuja, sekä punttia. Hyppääminen on kuitenkin jäänyt vähemmälle.
Loppuviikosta on edessä Tenelle lähtö ja toivon mukaan lämpö tekee tehtävänsä. Pakko olla luottavaisin mielin ja toivoa, että kesäksi ehditään kuntoon. Avauskisaa täytyy vielä miettiä ja kuulostella kehon tuntemuksia. Jos väkisin haluaa olla "positiivari", niin ainakin on ollut aikaa laittaa perusasioita lihashuollon ja vastaavien saralla kuntoon.
Tenellä aletaan lääkärin myönnytysten kautta hakea hyppykuntoa kesää varten. Ainakin olosuhteet ja reeniporukka pitäisi olla kunnossa. Leiriltä tulee varmaan uutta uskoa ja päivitystä tilanteeseen.
Kevät on edennyt hieman eri merkeissä kuin oli etukäteen ajateltu. Hallikaudella vaivaamaan alkanut nivunen ehti äityä niin pahaksi, että harjoittelu on kevään ajan ollut lähinnä huoltavaa. Magneeteissa näkyi häpyluussa pientä vammaa, mutta kuitenkaan murtumaksi asti homma ei ehtinyt..jotain hyvääkin siis. Tällä hetkellä tilanne alkaa pikkuhiljaa laueta, sillä nyt paikat kestää jo kevyitä juoksuja, sekä punttia. Hyppääminen on kuitenkin jäänyt vähemmälle.
Loppuviikosta on edessä Tenelle lähtö ja toivon mukaan lämpö tekee tehtävänsä. Pakko olla luottavaisin mielin ja toivoa, että kesäksi ehditään kuntoon. Avauskisaa täytyy vielä miettiä ja kuulostella kehon tuntemuksia. Jos väkisin haluaa olla "positiivari", niin ainakin on ollut aikaa laittaa perusasioita lihashuollon ja vastaavien saralla kuntoon.
Tenellä aletaan lääkärin myönnytysten kautta hakea hyppykuntoa kesää varten. Ainakin olosuhteet ja reeniporukka pitäisi olla kunnossa. Leiriltä tulee varmaan uutta uskoa ja päivitystä tilanteeseen.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)